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若ハゲはまだ若いのに薄毛に悩む症状ですが、若ハゲの基準はどこから？と気になる方もいるでしょう。

若ハゲと呼ばれるのは基本10代20代、なかでも高校生の年齢から若ハゲの症状に悩まされている男性も増えている時代となっています。

ハゲはオジサンの症状ではなく、若い世代にも見過ごせない症状となり、医師の診断でAGA(進行性の薄毛症状)と言われた場合、内服薬や外用薬で治療を行い進行を遅らせることもできます。

若ハゲに悩む男性もいらっしゃるため、この記事で若ハゲの基準や対策を知ることで、この先どうしたらいいのか判断するきっかけに繋がりますよ。

生え際が気になりだしたら
AGA予防を！クリニックフォアなら6か月分無料

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若ハゲかも？若い世代に増えている薄毛症状

若ハゲは年齢が若いにも関わらずハゲていることを指します。

若ハゲにはさまざまな原因があるものの、そもそも若ハゲの基準はどの程度の薄毛症状なのか？

若いのに薄毛が気になる、明らかに若ハゲの症状が見られる方、AGAと呼ばれる薄毛症状は進行性の疾患ですので、若ハゲの基準を知っておくことで早めの対策ができますよ。

若ハゲか判断する基準はどこ？

若ハゲと呼ばれる薄毛症状を発症する日本人男性は約3人に1人※と言われていますから、意外と悩んでいる方は多いです。

年齢とともに薄毛になってきてハゲるのが一般的に知られているハゲ症状で、若ハゲの基準と言われてもピンと来ないですよね。

若ハゲの基準で注意しておきたい症状は大きく分けて2つとなります。

若ハゲの基準① 毛の太さ、毛がしっかりと長く生えているか？

若ハゲの基準として、毛の太さと、しっかりとした毛が長く生えているかが重要なポイントとなります。

生活習慣からくる頭皮の血行不良をはじめ、若ハゲになりやすい方は毛の1本1本が細くなり、放置するとそのまま抜け落ちてしまうということも。

なかなか髪が伸びず悩んでいる方は、若ハゲの可能性が高いため早めに対策をしておくことで、若ハゲの症状が改善できたり、進行を遅らせることもできますよ。

若ハゲの基準② おでこの範囲が広くなってきていないか？

おでこの範囲が広くなってきている方は若ハゲの基準に当てはまると言えます。

生え際の髪質にも変化がないか注目が必要で、おでこが広くなるとともに、以前より毛が細くなっていたり、柔らかくなっていると感じたら若ハゲの兆候と言えます。

生え際が後退してくると、見た目の影響が気になりますよね。

地肌が透けて見えるような若ハゲが進行している状況だと、鏡で確認するのもネガティブな気持ちになったり、周りの視線が気になることもあります。

若ハゲかも？と感じたら早めにクリニックへ相談することも必要です。

若ハゲに悩む人が未成年の年齢にも増えている時代

日本人男性の薄毛症状を年代別で見るとこのような割合となっています。

25年前の本邦における男性型脱毛症の統計から,日本人男性の発症頻度は全年齢平均で約30％と報告されている,この発症頻度は現在もほぼ同程度であり,20代で約10％,30代で20％,40代で30％,50代以降で40数％と年齢とともに高くなる
引用:男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

この割合にプラスして、近年では更に若い10代でも若ハゲに悩む方もいます。

高校生の年齢で薄毛が気になり出したという声もあり、この薄毛症状がAGAと診断された場合、AGAは進行性の薄毛症状となるため早めの対策をすることが重要となります。

未成年者でも、同意書を用意することでAGA治療が受けられるクリニックもあります。

抜け毛の量で若ハゲか基準がわかる

自身が若ハゲなのか、どこを基準に判断すればいいのかわからないですよね。

若ハゲの基準をチェックしやすいのが抜け毛の量です。

まだ大丈夫は危険！若ハゲでもAGA治療で早めの対策を

若ハゲは珍しいことではなく、最近は10代20代の方でも相談しやすい時代となってきています。

若ハゲの基準に当てはまっているからと諦めてしまうのは早く、さまざまな対処方法の選択が可能です。

若い世代は生活習慣における睡眠不足や偏食から若ハゲに

若ハゲになりやすい男性の特徴として、睡眠不足や偏食など生活習慣の乱れから若ハゲとなってしまうことも少なくないと言われています。

睡眠中に毛髪の成長を促すホルモンが分泌され、その成長には食事で摂る栄養素が関わってくるからです。

普段から高カロリーなものや高脂質な食事が多い方は、皮脂分泌も多くなるため頭皮環境の悪化を招きます。

若い世代は外食や食事を買って食べる機会も多いため、高カロリー高脂質なものを摂りがちな方は、自身で気にかけていく必要があります。

生活習慣はある程度自身で改善できますので、今日から始められる若ハゲ対策とも言えます。

今は薄毛が気になる程度であっても、AGA治療を行っているクリニックでカウンセリングや診察を受けて若ハゲにならないよう対策をしておけば、気づいたときには手遅れになっていたということが防げますよ。

AGA治療のできるクリニック3選

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クリニックフォア

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クリニックフォアAGAプランと料金

施術	期間	料金（税込）
予防プラン	1ヶ月分	3,650円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送※	1,760円

施術	期間	値段（税込）
発毛ライトプラン	1ヶ月分	10,780円
	3ヶ月分	30,723円
	半年分	58,212円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛基本プラン	1ヶ月分	16,280円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛最強プラン	1ヶ月分	27,280円
	3ヶ月分	77,748円
	半年分	147,312円
	定期配送	23,188円

クリニックフォアAGAおすすめポイント

レバクリ

出典：レバクリ

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今回は、浜松でAGAが人気なクリニックについて紹介していきます。また、人気の理由やお得情報など解説していきます！

浜松のAGA治療
人気クリニックの比較

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AGA治療はオンライン診療が良い！

画像：運営事務局作成

オンライン診療は予約から診療時間が10分前後と手軽に診療してもらうことが可能です。
AGA治療薬が自宅に届くのも翌日から1週間以内の場合がほとんどです。

[open title=”オンライン診療のメリット詳細はこちら”]

メリット①交通費などの治療費が抑えられる

オンライン診療ならわざわざ定期通院しなくても、初診から医師が患者にAGA治療薬を処方してくれます。※クリニックによっては再診からのところもあります

定期通院では毎回診察料がかかりますが、オンライン診療は通常初診料や再診料がかからないクリニックがほとんどです。

また、最大のメリットとしては、時間と距離の無駄がなくなることでしょう。

さらに往復の交通費を考えると、オンライン診療のほうがお得に利用できます。

メリット②定期便なら自動的に届き継続しやすい

クリニックによっては、定期便を実施しているところがあります。

定期便なら契約期間中は自動的にAGA治療薬が自宅に届き、うっかり頼み忘れることもありません。

AGA治療薬を飲み忘れると効果が薄れてしまうため、きちんと服用する必要があります。

さらに、定期便で契約すると、いくらか安い値段になることもあるのでお得になりますよ。

メリット③周りにバレない

 

クリニックに行くことがネックになっている方には、オンライン診療がおすすめです。

スキマ時間でオンライン診察の予約をして、医師の診察を受ければ処方してくれます。

あとは自宅にAGA治療薬が届くのを待つだけです。梱包も中身がAGA治療薬だと分からないようにしてくれますよ。

メリット④対面と同じように診察してくれる

オンライン診療での不安のひとつとして、「医師がきちんと診てくれるのか」ということもあるのではないでしょうか？

確かにクリニックによっては、最近オンライン診療を導入したばかりのところもあり不安も感じるでしょう。

ただ、オンライン診療を導入するクリニックは、厚生労働省が定める研修を受講することが大前提です。

クリニック側は勝手にオンライン診療を実施できないので、患者側は安心して診察を受けられますよ。

参考資料：オンライン診療に関するホームページ

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AGA（男性型脱毛症）は進行性のある疾患です。

そのため少しでもAGAの疑いがある方はオンラインで診察してもらうと良いでしょう。

浜松でAGA治療が
人気のクリニック11選

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AGAスキンクリニック

画像引用：AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックの人気の治療

AGA治療 予防	予防を希望の方 初診：3,700円(税込) 再診以降：6,200円(税込) ジェネリック医薬品 フィナステリド錠1mg
AGA治療 発毛	発毛を希望の方 月額15,400円 【Rebirth】 フィナステリド+ミノキシジル
オンライン 診療	オンライン診療可能 ※ご希望の方は公式LINEより承ります
保証	全額返金制度
支払い方法	現金 クレジットカード PayPay・LINEPay メディカルクレジット
診察料	無料

 

＼夜22時まで診療受付できる／

AGAスキンクリニックの特徴

オリジナル治療薬「Rebirth」

AGAスキンクリニックは全国に展開しているAGA専門クリニックです。

主な特徴としてはオリジナルの発毛薬「Rebirth」を処方している点です。

完全予約制の完全個室で安心

また、完全予約制で一人ひとり個室でカウンセリングをしています。他の患者と会うことがないなどプライバシーへの配慮もされています。

公式HPで割引券などのお得な特典も紹介されているので、ぜひチェックしてみてください。

AGAスキンクリニックは、カウンセリングを個室で行ってくれるため、より安心感を持つことができます。

初めての方にも通いやすいクリニックと言えるでしょう。

AGAスキンクリニック 浜松院のAGA治療の口コミ

[say name=”とおるさん” img=”https://jiyugaoka-family-hifuka.com/medical2/andbeauty/wp-content/uploads/2023/06/icon6.jpg” alt=”” width=”1920″ height=”1080″ class=”alignnone size-full wp-image-120″ “]薄毛治療でクリニックに通うのはすごく敷居が高かったですが、いざ行ってみるとカウンセラー？さんや受付の方がすごく親切でした。カウンセリングも緊張していた僕を察してくれて、すごく優しく分かりやすく楽しくお話しをしてくれました。
口コミ引用：みん評[/say]

AGAスキンクリニック 浜松院のクリニック情報

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AGAスキンクリニックの症例写真

[open title=’AGA治療の詳細’]
治療法 Rebirth＋Dr’sメソ

副作用

【施術名】Rebirth、Dr’sメソ
【費用】93,500円（税込）/月
【副作用】Rebirth…多毛症･胸の痛み･動悸･息切れ･めまい･一時的な血圧の低下･手や足のむくみ･腹痛･睾丸痛･頻尿･性欲減退･初期脱毛
Dr’sメソ…出血･頭痛･血圧の低下
【問い合わせ先】　0120-31-9696

[/open]

画像引用：AGAスキンクリニック

 

AGAヘアクリニック

[sc name=”aga-hair-zeroenn”][/sc]
画像引用：AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックのクリニック情報

AGA治療 予防	予防プラン（フィナステリド） 初月0円(税込) ※2ヶ月目以降3,600円（税込）
AGA治療 発毛	フィナステリド配合内服薬 ＋ ミノキシジル配合内服薬 10,800円(税込) 2回目以降12,600円(税込)
AGA治療 外用薬	ミノキシジル配合外用薬 13,000円(税込) ※最大金額
オンライン診療	オンライン診療可能！ ※料金は薬毎：カウンセリング無料
支払い方法	クレジットカード 銀行振り込み
診察料	無料

AGAヘアクリニックの特徴

アフターケアあり

AGA治療は、体調不良や副作用が出ることも少なくありません。

AGAヘアクリニックでは、患者様に安心して治療を受けていただくために、徹底した体調管理を心がけています。

「体調・頭皮トラブルチェック」「血圧測定の実施※」「血液検査と経過観察※」などの適時アフターケアーがあり、副作用がおこったとしても、迅速に薬の変更や休薬などで患者の身体を第一に考えることを重きにおいているクリニックです。

※対面受診の場合or自己採血で実施

169パターンから最適なAGA治療を提案

AGAヘアクリニックでは、AGA治療が169パターン存在しています。

AGAは人によって毛髪状態や進行速度が異なるため、現在の自分の毛髪状態に合った、AGA治療法行っていくことが大事です。

そのため、たくさんのAGA治療法をを兼ね備えているクリニックといえます。

AGAヘアクリニックの人気の治療

施術	期間	値段（税込）
FINA (フィナステリド配合内服薬)	初月	0円
	2ヶ月以降※	3,600円

施術	期間	値段（税込）
MINOCK (ミノキシジル配合内服薬)	初月	10,000円
	定期配送	9,000円

AGAヘアクリニックの症例写真

画像引用：AGAヘアクリニック
[open title=’AGA治療詳細’]
治療薬:デュタステリド配合内服薬、ミノキシジル配合内服薬、ミノキシジル外用薬
費用：22,800円~31,000円
【副作用】AGAヘアクリニックでは医師の管理の元に安全対策を行なっておりますが、まれに下記のような副作用が起こる場合がございます。
フィナステリド配合内服薬・デュタステリド配合内服薬：性欲減退や勃起機能障害（ED）などの男性機能低下、肝機能障害
ミノキシジル配合内服薬：動悸・めまい・むくみなどの低血圧症状、肝機能障害、腎機能障害など
ミノキシジル外用薬：頭皮のかぶれやかゆみなど
問い合わせ先：0120-8219-55
[/open]

 

▽0円から治療を開始できる▽

DMMオンラインクリニック

画像引用：DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックの情報

AGA治療 予防	フィナステリド(1mg)/30錠 月額3,420円(税込) ※定期配送の場合
AGA治療 発毛	フィナステリド(1mg)/30錠 ミノキシジル内服(5mg)/30錠 7,649円(税込) ※定期配送の場合
オンライン診療	オンライン診療可能 ※カウンセリング無料
支払い方法	クレジットカード DMMポイント
診察料	無料

▼初診からオンライン処方可能▼

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
土日祝日もオンラインで対応

スマホひとつでAGA治療が「予約」から「お薬の処方」まで全てが土日祝日365日対応可能です。

休日がまばらであったり、仕事時間が不規則で深夜早朝しか時間取れずクリニックに行けなかったりする人にピッタリのクリニックになります。

AGA治療の人気ポイント２
初診からオンライン診療可能

DMMオンラインクリニックでは、1度もクリニックに足を運ばずにAGA治療薬を処方してもらう事が可能です。

DMMオンラインクリニックのオンライン診療では診療内容を予約し、スマホで診療、お薬の受け渡しの3ステップで処方してもらえます。

AGA治療の人気ポイント３
DMMポイントがたまる・使える

DMMポイントとは、DMMで使えるプリペイド(前払い)式の電子マネーで、100円につき1ポイントDMMポイントが貯まり、ゲームや動画、通販などのお支払いに使用できます。

AGA治療は長期での治療が見込まれるためDMMポイントの再利用がおすすめです。

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▼初診からオンライン処方可能▼

浜松AGAクリニック

画像引用：浜松AGAクリニック

浜松AGAクリニックの情報

AGA治療 予防	発毛の進行を遅らせたい方 (18ヶ月以上のコース) 月額6,380円(税込) フィナステリド内服薬
AGA治療 発毛	発毛を希望の方 月額21,340円(税込) ミノキシジル内服薬 サプリメント フィナステリド内服薬
オンライン診療	オンライン診療可能 ※カウンセリング無料
支払い方法	現金、クレジットカード、 銀行振込、医療ローン※
住所	静岡県浜松市中区千歳町95-16 3F
診察料	無料

※詳しくは医師にお問い合わせください

▼完全予約制･完全個室対応▼

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
24時間365日LINEを使った悩み相談が可能

AGA治療や料金など、気になることをすぐに相談することができます。
LINEを使っていつでも相談を受け付けているので、不安なことなどがあれば気軽に相談にしましょう。

AGA治療の人気ポイント２
利便性の高い立地

新浜松駅から徒歩1分の場所にある浜松AGAクリニック。
電車以外にも、浜松まちなかPクーポン対象駐車場を利用すれば、初診の人も再診の人も院内滞在時間に応じてパーキングチケットがもらえ、無料で利用できます。
電車でも車でも通院しやすいのがポイントです。

AGA治療の人気ポイント３
プライバシーに配慮した医療体制

患者様同士が顔を合わせることがないように、完全予約制･完全個室対応を徹底しています。
「他人の目が気になる」などプライバシーが気になる人でも気軽に受診できますね。
通院が難しい人は、オンライン診療もあるので利用してみるといいですよ。
(初回の診察は直接の来院を推奨しています。)

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▼完全予約制･完全個室対応▼

ユリシスクリニック

画像引用：ユリシスクリニック

ユリシスクリニックの情報

AGA治療 予防	プロペシア 月額3,300円(税込) (MSD/1mg)28錠
AGA治療 発毛	ミノキシジル(10mg)30錠 月額3,300円(税込)puri (10mg)30錠
オンライン診療	なし カウンセリング無料
支払い方法	現金、クレジットカード、医療用ローン※
住所	静岡県浜松市中区鍛冶町1-39 ピンストライプビル6F
アクセス	JR浜松駅北口から徒歩3分
診察料	無料

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
駅から近いクリニック

AGA治療は定期的に通う必要があります。
最寄駅から徒歩3分の場所にあるので通院がしやすいでしょう。
また、土日祝日も診療をおこなっているので、平日は忙しくてクリニックに行く時間がない人でも通いやすいクリニックです。

AGA治療の人気ポイント２
無料で相談できる

自分がどんな症状なのか診断し、説明してもらえます。
気になることがあれば、無料のメール相談や無料カウンセリングで気軽に相談してみましょう。

AGA治療の人気ポイント３
自分に合った治療を受けられる

カウンセリングで普段の生活状況や頭皮の状態を診察。
自分に合った治療法や支払いの相談などをおこないます。
頭皮の状態をしっかりと把握して適した治療の提案を心がけています。

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湘南美容クリニック 浜松院

画像引用：湘南美容クリニック 浜松院

湘南美容クリニック 浜松院の情報

AGA治療 予防	予防＆進行を遅らせたい方 HRタブレットF (フィナステリド) 初回限定1ヶ月1,800円(税込) 2ヶ月目以降1ヶ月3,000円(税込)
AGA治療 発毛	発毛をご希望の方 HRタブレットF (フィナステリド) 初回限定1ヶ月1,800円(税込) 2ヶ月目以降1ヶ月3,000円(税込) ＋ HRアクアスプレー (ミノキシジル、フィナステリド配合) 初回限定1ヶ月2,980円(税込) 2回目以降1ヶ月4,980円(税込
オンライン診療	オンライン診療可能 ※カウンセリング無料
支払い方法	現金、デビットカード、 クレジットカード、 メディカルローン※、ビットコイン
住所	静岡県浜松市中区旭町12-1 遠鉄百貨店 新館8階
アクセス	JR浜松駅より徒歩5分
診察料	無料

※「氏名」「現住所」「生年月日」がわかる身分証明書（運転免許証など）、銀行届出印、預金通帳の口座番号が必要

▼初診からオンライン診療可能▼

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
初診からオンライン診療が可能

湘南美容クリニックでは、初診からオンライン診療が受けられます。
忙しくてクリニックに通う時間がない人でも、オンライン診療なら通院時間がかかりません。
AGA治療薬は自宅に届くので受け取りに行く手間も不要。
「AGA治療を他人に知られたくない」という悩みも解消できますね。

AGA治療の人気ポイント２
治療を続けやすい料金設定

AGA治療を続けるための費用が心配ですよね。
湘南美容クリニックのAGA治療は、カウンセリングや診察は無料、処方薬も低価格設定を心がけています。

AGA治療の人気ポイント３
支払い方法が選べる

治療にかかる費用の支払い方法が多いので、支払いがしやすいのが特徴。
他のクリニックではあまり取り扱いのない、ビットコインも使用できます。
また全国のSBCメディカルグループで利用できるSBCポイント会員制度もあるので、チェックしてみましょう。

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▼初診からオンライン診療可能▼

TCB東京中央美容外科 浜松院

画像引用：TCB東京中央美容外科 浜松院

TCB東京中央美容外科 浜松院の情報

AGA治療 予防	AGA･薄毛を予防したい方 月額3,060円(税込) フィナステリド錠
AGA治療 発毛	AGAパーフェクトコース 6ヶ月コース 月額8,760円(税込) フィンペシア ミノキシジルタブレット AGAメソセラピー
オンライン診療	なし カウンセリング無料
支払い方法	現金、デビット、 クレジットカード、 医療ローン※、スマホ決済(QR決済)
住所	静岡浜松市中区鍛冶町140 浜松Cビル(イズム浜松)3F
アクセス	JR浜松駅から徒歩3分
診察料	無料

※「氏名」「現住所」「生年月日」がわかる身分証明書（運転免許証など）、銀行届出印、預金通帳の口座番号が必要

▼リーズナブルな料金設定▼

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
個室待合室を用意

TCBでは、全ての院で個室待合室を用意。
待ち時間も他の人の目を気にせずゆっくりと過ごすことができるでしょう。
また、受付後の院内の移動は、全てスタッフが誘導。
帰る間際まで他の人に会わないよう確認し案内してくれるので、すれ違う心配もありません。

AGA治療の人気ポイント２
駅から近く通いやすい

TCB浜松院は新浜松駅から徒歩1分、JR浜松駅から徒歩3分のアクセスが特徴。
AGA治療は何度も通う必要があるため、通いやすい場所にあると通院の負担が軽減されますね。

AGA治療の人気ポイント３
料金設定がリーズナブル

AGAの治療は継続する必要があるため、費用が心配ですよね。
TCBではAGA治療薬をリーズナブルな価格で処方することを心がけています。
診察やカウンセリングは無料なので、治療内容や費用など、納得してから治療を始めることができますよ。

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▼リーズナブルな料金設定▼

浜松中央クリニック

画像引用：浜松中央クリニック

浜松中央クリニックの情報

AGA治療 予防	プロペシア 月額13,200円(税込) 28錠(1ヶ月)
AGA治療 発毛	ミノキシジル 6,600円(税込) 1本
オンライン診療	なし ※カウンセリング無料
支払い方法	現金、クレジットカード、 ローン、デビットカード
住所	静岡県浜松市中区砂山町330-11 日総工産第二ビル4階
アクセス	JR浜松駅 南口 (新幹線口)より徒歩3分
診察料	初診料5,500円 再診料無料

▼24時間メール相談対応▼

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
患者に見合った治療の提案

AGAの原因はさまざまあり、一人一人違います。
浜松中央クリニックでは、状況に応じて自分に合った治療を提案。
薬の処方など、さまざまな治療法でAGAの治療をおこなうことができますよ。

AGA治療の人気ポイント２
交通費支給制度あり

「近くにAGAクリニックがない」という人に嬉しい、交通費支給制度※があります。
治療を受けた人に限り、交通費の全額または一部を支給してもらえますよ。
浜松駅から徒歩3分の場所にあるので、違う地域からの通院でもわかりやすいのもポイントです。

※適用条件あり
東京中央美容外科各院で施術を受けられる方タクシーを除く公共交通機関（電車、バス、飛行機など）を利用して、東京中央美容外科各院にご来院された方
※必ず往復分の領収書をご持参ください現住所を確認できるもの（運転免許証、健康保険証、住民票の写しなど）をご提示できる方
症例モデル制度による割引を受けない方

AGA治療の人気ポイント３
24時間メール相談対応

浜松中央クリニックでは、24時間無料でメール相談に対応しています。
AGAのことや治療に関することなど、どんな些細なことでもすぐに相談できますよ。
気になることがあれば、気軽に相談してみましょう。

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▼24時間メール相談対応▼

共立美容外科 浜松院

画像引用：共立美容外科 浜松院

共立美容外科 浜松院の情報

AGA治療 予防	プロペシア 月額7,700円(税込) 28錠(1ヶ月分)
AGA治療 発毛	ミノキシジルタブレット 18,700円(税込) 28錠(飲むミノキシジル)
オンライン診療	オンライン診療可能 カウンセリング無料
支払い方法	現金、デビットカード、 クレジットカード、医療ローン※
住所	静岡県浜松市中区旭町11-1 プレスタワー2F
アクセス	JR浜松駅北口より徒歩2分
診察料	記載なし

※「氏名」「現住所」「生年月日」がわかる身分証明書（運転免許証など）、銀行届出印、預金通帳の口座番号が必要

▼自分だけの診療プラン▼

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
共立ポイントカード

共立美容外科には共立ポイントカードがあります。
貯まったポイントは次回以降の診療費用に利用することができますよ。
共立美容外科を利用するならぜひチェックしましょう。

AGA治療の人気ポイント２
LINE公式アカウントから相談や問い合わせが可能

AGAの治療で気になることや心配なことがあればLINEで相談できます。
LINE公式アカウントで問い合わせができるので、不安なことや聞きたいことがあれば活用してみましょう。

AGA治療の人気ポイント３
自分だけの診療プラン

共立美容外科には様々な治療メニューがあります。
AGAの原因や予算、通いやすさなど、一人一人に合ったオーダーメイドの治療を受けられますよ。

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▼自分だけの診療プラン▼

ハートライフクリニック

画像引用：ハートライフクリニック

ハートライフクリニックの情報

AGA治療 予防	サガーロGEデュタステリド0.5mm 月額7,000円(税込) 30錠(30日分)
AGA治療 発毛	ミノキシジルタブレット10mg 35,700円(税込) 100錠(100日分)
オンライン診療	なし ※カウンセリング無料
支払い方法	クレジットカード、分割ローン
住所	静岡県浜松市中区鍛冶町1-35 中村企画ビル2階
アクセス	JR浜松駅 北口徒歩1分
診察料	無料

▼JR浜松駅から徒歩1分▼

[open title=”▶人気ポイントについて詳しく”]

AGA治療の人気ポイント１
駅から1分の立地

ハートライフクリニックはJR浜松駅から徒歩1分の場所にあります。
AGA治療は定期的に通うのが一般的ですので、アクセスしやすい場所にあると通院の負担が軽減できますよ。

AGA治療の人気ポイント２
親身に相談に乗ってもらえる

ハートライフクリニックでは、患者様を大切な家族と考え、親身になって相談に乗ることをモットーにしています。
不安や悩みに寄り添い治療をしてくれるので、まずは無料カウンセリングで気軽に相談してみましょう。

AGA治療の人気ポイント３
改善するまでサポート

治療を受けていて、気になることがあればどんな些細なことでもしっかりとアフターケアすることを心がけています。
定期的に治療経過を確認し、改善するまで責任を持ってサポートしてくれますよ。
「なかなか効果がでない」など不安な気持ちにも、しっかり寄り添うことを目指したクリニックです。

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▼JR浜松駅から徒歩1分▼

浜松のAGA治療
▽上手な選び方▽

納得できるAGA治療の料金をチェック

納得できる料金やプランをチェックすることが大切です。

AGAの予防をしたい場合は1ヶ月3,000円〜10,000円、発毛したい場合は1ヶ月10,000円〜15,000円が相場です。

またクリニックによっては、カウンセリングや診察を無料で行う場合があります。

予め価格をよく確認しておきましょう。

AGA治療方法やその効果をチェック

AGA治療方法のチェックも大切です。AGAの治療内服薬と外用薬の2種類を大別しています。

内服薬として代表的なのはフィナステリドを配合したもので、AGAの進行を遅らせる働きがあります。

外用薬として有名なのがミノキシジルで、頭皮への血流を増やし、発毛を促す効果が期待できます。

そのほかにも外科的治療などもあるので詳しくはクリニックのHPでどのような治療が行われているのかチェックしましょう。

また、自分にあった治療をできるだけ詳しく知りたいという方は、血液検査や遺伝子検査を行っているクリニックも視野に入れましょう。

参考：クリニックフォア 

口コミやカウンセリングで雰囲気をチェック

気持ちよく通えるようなクリニックの雰囲気を確認するのも重要です。

クリニックや医師の雰囲気についての口コミをチェックしましょう。

また、無料カウンセリングを行っているクリニックも多いため、カウンセリングを受けてみてから通院するクリニックを決めるのも大事です。

そもそもAGAとは？
原因も解説！

AGAの主な原因は男性ホルモン

男性ホルモン（テストステロン）がある物質（5αリダクターゼ）と結合することによって、ヘアサイクルの成長期が短くなってしまいます。

結果として成長の途中で髪が抜け落ちてしまったり、細く抜けやすい髪の毛しか育たなくなったりします。これがAGAの症状です。

この男性ホルモンも、それに結びつく物質ももともと体の中にある物質で取り除くことはできないので、AGA治療ではこれらの働きを弱くすることを目指しています。

また、ストレスや生活習慣も原因の一つです。

ストレスを抱えると、ホルモンバランスが崩れたり、頭皮の血行が悪くなったりすることでAGAが進行します。

また食生活などの生活習慣が悪いとタンパク質や亜鉛などのミネラルなどの適切な栄養が補給されず、薄毛が進行します。

まずは日頃の生活から見直してみるのも大切です。

参考：クリニックフォア

AGAの見分け方は？

• 急に抜け毛が増えた気がする
• 抜け毛が細く短い産毛のようだ
• 髪の毛が思春期以降から薄くなり始めた
• 頭皮が痒い・または赤い
• 額の生え際が後退してきた
• 頭頂部が薄くなってきた
• 額の生え際や頭頂部の地肌が見える
• 親族や家族に薄毛の人がいる

1つでも当てはまった方はAGAを発症している可能性も。

AGAは進行性の脱毛症なのでしっかりと治療しないといけません。

放置せずに1度近くでAGA診療を行なっているクリニックに相談してみましょう。

参考：Dクリニック・ベアAGAクリニック・イースト駅前クリニック

AGA治療は保険適用できる？

AGA治療での保険適用はそのケースによりますが、ほとんどの場合保険適用外です。

AGA治療が保険適用されない理由は、無治療で放置しても命に別状はないためです。

日本における保険適用の有無は、その治療をしなければ身体が不調になってしまったり、命に関わってくるかどうかという点で決められています。

AGAの場合は、髪の毛が抜けてしまったり、髪の毛が育たなくなってしまったりと、ある意味では健康は損なわれてはいますが、身体に不調をきたしたり、命に危険が及ぶ訳ではありません。

そのため、ほとんどのケースで保険適用がされないのです。

引用：CLINIC FOR

一部保険適用となるケースもありますが、それは直接的にAGA治療に適用されるわけではありません。また女性の場合も同様で、AGA治療は原則保険適用外です。

参考：AGA治療は保険適用される？医師が解説します。

AGA治療のQ＆A

AGA治療（薄毛治療）に副作用やデメリットはある？

ここでは代表的な2種類の薬の副作用を紹介します。これら以外の薬についてはHPをチェックしたうえで、医師に確認しましょう。

AGAの進行を遅らせるフィナステリド（商品名：プロペシア）は以下のような副作用があります。
[box class=”box-howto” title=”フィナステリドの副作用”]

• 勃起機能不全（ED）
• 射精障害
• 精液量減少
• リビドー減退（性欲減退）

[/box]
ただ、性欲減退が起こる割合は1〜5%、勃起機能不全に至っては1%未満と割合は低いです。

発毛を促すミノキシジル（内服薬）は以下のような副作用があります。
[box class=”box-howto” title=”ミノキシジルの副作用”]

• 動悸
• 心拍数増加
• 血圧低下
• 息切れ・呼吸苦
• むくみ・体重増加
• 全身の多毛

[/box]
また、心臓や腎臓など臓器に病気を抱えている方は医師と相談しましょう。

参考：クリニックフォア

AGA治療にはどんな効果がある？

AGAの治療は内服薬と外用薬の2種類が基本で、それに加え外科的治療もあります。

内服薬では薬にもよりますが、男性ホルモンの働きを抑え、AGAの進行を遅らせるのに期待できます。

外用薬はミノキシジルが有名で、頭皮への血流を増やし、発毛を促す効果が期待できます。

外科的治療はいわゆる植毛などのことで、費用が高額ですが、その分効果も期待できるのが特徴です。

詳しい詳細は、クリニックの公式HPや医師に確認しましょう。

参考：クリニックフォア

AGA治療の効果が出るのはいつ？

AGA治療の効果を実感し始めるまでの平均的な期間は3〜6ヶ月といわれています。

髪が生え変わるヘアサイクルを正常に戻すことで効果が現れ始めます。

しかし、効果がで始めたからといって治療をやめてはいけません。

参考：AGAヘアクリニック

薬の服用をやめるとどうなる？

AGA治療は治療を継続すれば薄毛の進行を予防し発毛を促すことができますが、薬の服用をやめると、再びAGAが進行してしまう可能性があります。

服用をやめるタイミングは、自分の目標と合わせて医師と相談して決めるようにしましょう。

参考：
久野 智之ほか（2020）「フィナステリドとミノキシジルを服用中に出血性脳梗塞を発症した若年男性の1例」
ミノキシジルの発毛作用について
オンライン診療に関する指針
男性型脱毛症治療薬の研究動向
男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版（日本皮膚科学会）

浜松のAGA治療は
しっかり比較してから！

今回は浜松のAGAクリニックを紹介してきました。
AGAの進行は、何もしなければ治まりません。早めに対策することが大事になりますので、気になるところがあれば1度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

＼浜松の人気クリニック／

「頭皮が赤い原因は？」「頭皮湿疹になる原因って何？」

そんな方に向けて頭皮湿疹（頭皮の赤み）の原因をはじめ、頭皮湿疹の治し方や対処法なども解説していきます。

そもそも頭皮湿疹とは？
頭皮に赤みがある場合は可能性あり

頭皮湿疹は「頭部や髪の生え際などに見られる湿疹」

頭皮湿疹は髪に覆われた頭部や髪の生え際などに見られる湿疹で、主な症状は赤みや痛み、かゆみ、ぶつぶつなどです。

「頭がかゆい」「頭皮に赤みがある」「ぶつぶつした湿疹がある」などといった場合は頭皮湿疹である可能性があります。

頭皮湿疹の原因は乾燥や皮脂の欠乏、アレルギー反応などで、頭皮湿疹を放置するとフケが出たり薄毛になったりするので要注意です。

頭皮湿疹には「接触性皮膚炎」「脂漏性湿疹」などの種類がある

タイプ	症状
接触性皮膚炎	何らかの物質に触れることによりかゆみを伴う湿疹が起こる
脂漏性湿疹 （脂漏性皮膚炎）	皮脂の過剰分泌によりかゆみを伴う湿疹が起こる
皮脂欠乏性皮膚炎 （乾燥性皮膚炎）	頭皮の乾燥により角質が剥がれ落ちる
アトピー性皮膚炎	アレルギー反応や皮膚のバリア機能低下により湿疹が起こる
膿痂疹	黄色ブドウ球菌や化膿レンサ球菌により湿疹が起こる

頭皮湿疹の種類には接触性皮膚炎や脂漏性湿疹、皮脂欠乏性皮膚炎、アトピー性皮膚炎などがあり、症状や原因、対処法などが異なるので注意が必要です。

接触性皮膚炎の場合は物質に触れることにより引き起こる湿疹で、脂漏性湿疹は皮脂の過剰分泌を原因とした湿疹です。アトピー性皮膚炎はアレルギー反応や皮膚のバリア機能低下が原因になります。

このように頭皮湿疹の種類により原因が大きく異なるため、それぞれの症状に合った対処法が大切になります。

頭皮に赤みがある場合は頭皮湿疹の可能性がある

頭皮に赤みがある場合は頭皮湿疹を疑ってみるのがおすすめで、脂漏性湿疹やアトピー性皮膚炎などの可能性があります。

今は赤みがあるだけで痛みやかゆみがないといった場合でも頭皮湿疹のリスクがあり、後に痛みやかゆみなどが出てくる可能性も考えられます。

ただ頭皮が赤いだけと放置していると痛みやかゆみだけでなく、薄毛や抜け毛にもつながってしまうので要注意です。

頭皮湿疹が原因で抜け毛が多くなった気がする方はまずは専門のクリニックの先生に相談する必要があります。

参考記事：AGA治療がおすすめクリニック11選！後悔しない選び方や薄毛治療との違い・治療のデメリット・評判・費用を紹介

頭皮湿疹（頭皮の赤み）の原因
頭皮の乾燥や過度なストレスなど

[box class=”box31″ title=”頭皮湿疹（頭皮の赤み）の原因”]

• 頭皮の乾燥
• 過度なストレス
• 生活習慣の乱れ
• 皮脂の過剰分泌
• アレルギー反応

[/box]

頭皮の乾燥

頭皮が乾燥すると皮膚に強いかゆみを感じるようになり、つい掻いてしまうことにより湿疹化してしまうパターンです。

もともと乾燥肌である場合に加え、誤ったヘアケアを行ったり、洗浄力の高すぎるシャンプーにより必要な皮脂も洗い流されたりすることで乾燥してしまうケースも。

また空気が乾燥しがちな秋から冬も注意したほうがいいポイントで、頭皮が乾燥しやすい傾向にあるので保湿ケアを行うといいでしょう。

過度なストレス

過度なストレスは自律神経やホルモンバランスを乱す傾向にあり、頭皮の血行不良にもつながる可能性があります。

またストレスを溜め込んだことを原因に免疫力が低下し、皮膚が敏感になることにより赤みやかゆみが生じるケースも。

できるだけストレスを溜め込まないようにするのがおすすめで、副交感神経が優位になるような解消法を取り入れてみるといいでしょう。

生活習慣の乱れ

食事や睡眠などの生活習慣が乱れると頭皮に赤みやかゆみ、ぶつぶつが生じるリスクもあります。

栄養バランスの偏った食事をした場合には皮脂が過剰分泌されたり、頭皮に栄養が行き届かずに環境が悪化したりする可能性もあります。

良質な睡眠が取れない場合も頭皮環境を悪化させる原因になり、結果的に赤みやかゆみなどを生じさせるケースもあるので注意です。

皮脂の過剰分泌

頭皮の皮脂が過剰分泌されると、痛みやかゆみを伴う湿疹を引き起こす可能性もあります。

脂漏性湿疹（脂漏性皮膚炎）は頭皮の常在菌・マラセチア菌が増殖して引き起こされますが、マラセチア菌は皮脂の過剰分泌により増殖するので要注意です。

食生活が偏っていたり、髪が洗い切れていなかったりすると脂漏性湿疹になる危険があり、そのまま放置していると薄毛や抜け毛の原因にもなってしまいます。

アレルギー反応

頭皮湿疹の原因としては何らかの物質に触れた際のアレルギー反応も挙げられ、特にアトピー性皮膚炎の場合はアレルギー反応が起こりやすい傾向に。

アレルギー反応が起こると赤みやぶつぶつが生じるだけではなく、痛みやかゆみが伴うケースもあるので注意が必要です。

できるだけアレルギー反応を起こす物質に触れないようにするのがおすすめで、特に触れなければアレルギー反応が起こらないので安心です。

頭皮湿疹（頭皮の赤み）の治し方・対処法
皮膚科やAGAクリニックに相談する

[box class=”box29″ title=”頭皮湿疹（頭皮の赤み）の治し方・対処法”]

• 生活習慣を改善する
• 低刺激シャンプーに変える
• 【かゆみ】市販薬でケアする
• 【痛み・炎症】皮膚科に相談する
• 【薄毛・抜け毛】AGAクリニックに相談する
  

[/box]

生活習慣を改善する

頭皮湿疹の対処法として食事や睡眠などの生活習慣を改善してみるのもおすすめで、生活習慣が乱れていると頭皮環境が悪化する傾向にあります。

しっかりと栄養バランスのいい食事をすることで、髪や頭皮に栄養が行き届くようになるため、頭皮湿疹の症状が改善する効果を期待できます。

また睡眠時間や睡眠リズムなどを意識することにより質の高い睡眠を取れれば、ストレスが緩和する効果も期待できるのでおすすめです。

低刺激シャンプーに変える

頭皮湿疹の原因としてシャンプーが自分に合っていない可能性があるため、シャンプーを変えてみることもおすすめできます。

特に洗浄力の高いシャンプーを使用している場合は要注意で、本来必要な皮脂までも洗い流してしまっている可能性があります。

そのため洗浄力が多少落ちたとしても髪や頭皮に優しい低刺激タイプがおすすめで、アミノ酸系シャンプーは刺激が少ない傾向にあるのでチェックしてみるといいでしょう。

【かゆみ】市販薬でケアする

• 接触性皮膚炎
• 脂漏性湿疹
• 皮脂欠乏性皮膚炎（乾燥性皮膚炎）

頭皮にかゆみが生じている場合は市販薬により頭皮ケアを行ってみるのがおすすめで、頭皮にかゆみが生じるケースには接触性皮膚炎や脂漏性湿疹などが考えられます。

そこまで強いかゆみでなければ、弱めのステロイド外用薬（＝皮膚の炎症を抑える薬剤）でも十分にかゆみを抑える効果を期待できます。

自分で薬剤を選ぶことが難しいと感じる場合は、薬局やドラッグストアにいる薬剤師に相談してみるのがおすすめです。

【痛み・炎症】皮膚科に相談する

• アトピー性皮膚炎
• 膿痂疹

頭皮に痛みや炎症が生じている場合は皮膚科に相談してみるのがおすすめで、市販薬よりも根本的な治療を行ってくれます。

痛みや炎症の場合はステロイド外用薬が処方されるケースが多く、頭皮の痛みや炎症を鎮静化する効果を期待できます。

その他では抗真菌薬やビタミン剤などが処方されるケースもあり、抗真菌薬はカビへの効果、ビタミン剤は皮脂の分泌を抑える効果を期待できます。

【薄毛・抜け毛】AGAクリニックに相談する

• AGA（男性型脱毛症）

頭皮に赤みや痛み、かゆみなどが生じているのに加え、薄毛や抜け毛が進行している場合はAGAクリニックに相談するのがおすすめです。

薄毛や抜け毛がひどい場合はAGA（男性型脱毛症）を発症している可能性が高く、AGAはセルフケアで治すことが難しいのでクリニック（専門医）に相談する必要があります。

またAGAの原因には遺伝的な要素が関わっているほか、進行型の脱毛症であるため自力で解決しようとはせず、すぐに相談してみるのがおすすめです。

おすすめのAGAクリニック3選

[sc name=”aag-hikaku2″][/sc]

クリニックフォア

[sc name=”aga-clinicfor-cassettelp”][/sc]

クリニックフォアAGAプランと料金

施術	期間	料金（税込）
予防プラン	1ヶ月分	3,650円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送※	1,760円

施術	期間	値段（税込）
発毛ライトプラン	1ヶ月分	10,780円
	3ヶ月分	30,723円
	半年分	58,212円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛基本プラン	1ヶ月分	16,280円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛最強プラン	1ヶ月分	27,280円
	3ヶ月分	77,748円
	半年分	147,312円
	定期配送	23,188円

クリニックフォアAGAおすすめポイント

レバクリ

出典：レバクリ

ノコギリヤシとはどんな植物？
ノコギリヤシの効果はなに？

ノコギリヤシのサプリメントを見たことがあるけどどのような効果があるかわからないという方は多いのではないでしょうか。本記事では、ノコギリヤシの効果や副作用について詳しく解説いたします。

そもそもノコギリヤシとは？
アメリカ南東部を原産とするヤシの一種

ノコギリヤシは「アメリカ南東部を原産とするヤシの一種」

ノコギリヤシは、アメリカ南東部を原産とするヤシの一種です。葉っぱは扇型の形をしており、トゲで覆われているため、日本では、ノコギリヤシと呼ばれています。日本では、聞き馴染みのないないものですが、北米の先住民の間では古くから食料とし利用されていました。ヨーロッパでは、治療薬として認可されていますが、日本ではまだ治療薬として認められていません。ノコギリヤシの研究はまだまだ進んでおらず、わからないことも多いので摂取する場合は、自身でしっかり判断して利用してください。

ノコギリヤシに含まれる有効成分は？

ノコギリヤシは、脂肪酸エステルや遊離脂肪酸などの有効成分が含まれています。これらの成分は、ノコギリヤシの果実から抽出できます。完熟度の高い果実でないと有効成分を抽出することが難しく、完熟度が高いほど有効成分を多く抽出できると言われています。ノコギリヤシを摂取する場合は、サプリメントで摂取することになるので、脂肪酸エステルや遊離脂肪酸を中心に様々な有効成分が含まれています。

ノコギリヤシを摂取する方法・タイミングは？

ノコギリヤシは、サプリメントで摂取できます。サプリメントは、特に飲むべきタイミングが定められていないので、自身の生活に合わせて好きなタイミングで摂取しましょう。胃や小腸の消化吸収が活発になっているタイミングで摂取するとより効果が期待できるので、食後に摂取するのがおすすめです。過剰に摂取すると逆に悪影響を与えてしまう可能性もあるので飲み方には十分注意してください。

ノコギリヤシで期待できる効果
前立腺肥大や薄毛（AGA）改善する？

[box class=”box29″ title=”ノコギリヤシで期待できる効果”]

• 前立腺肥大を改善する
• 薄毛（AGA）を改善する

[/box]

①前立腺肥大改善の期待ができる

ノコギリヤシは、前立腺肥大の改善が期待できます。中高年男性になると前立腺が肥大化してくると言われています。ノコギリヤシは、前立腺肥大に関わる5α還元酵素の作用を阻害する効果あるとされています。また、前立腺が肥大することで前立腺肥大症になってしまいます。日本ではノコギリヤシは、前立腺肥大症の治療薬として認可されていませんが、ノコギリヤシを前立腺肥大症の治療薬として認可している国もあります。

前立腺肥大症とは？

前立腺が肥大することで前立腺肥大症になってしまうことがあります。前立腺肥大症は、頻尿や排尿痛や残尿感などの症状があるとされています。前立腺の肥大は、加齢による原因が大きいですが、遺伝や食生活や肥満、高血圧、高血糖などの要因もあるので、生活習慣には日頃から気をつけるようにしましょう。

前立腺肥大症になる原因は？

前立腺肥大症の原因はまだ研究が進んでいないのではっきりと解明されていませんが、加齢や遺伝、生活習慣が前立腺肥大症につながるのではないかと言われています。また、喫煙や飲酒、性生活との関係も明らかになっていません。前立腺肥大症になった場合は、泌尿科の医師の指示に従って治療を進めましょう。

②薄毛（AGA）改善の期待ができる

ノコギリヤシに含まれる成分は、薄毛の改善が期待できると言われています。しかし、ノコギリヤシは、研究がまだ進んでおらず、科学的根拠が少ないので注意が必要です。AGA 治療を受けるのは不安だけど薄毛を改善したいという方は、気軽に始めることができるノコギリヤシのサプリメントから始めるのもいいのではないでしょうか。サプリメントは、ドラッグストアなどで購入できます。

AGA（男性型脱毛症）とは？

AGAとは、Androgenetic Alopeciaの略称で男性型脱毛症と呼ばれています。脱毛因子が働くことによって髪の毛の成長が阻害され、薄毛につながると言われています。50代男性の約40％は、AGAを発症していると言われています。AGAの治療は、患者様の要望に合わせて様々な方法が用意されているのでAGAの悩みを抱えている方は一度相談してみるのもいいかもしれません。

AGA（男性型脱毛症）になる原因は？

• ストレス
• 生活習慣の乱れ
• 頭皮の健康状態

AGAの原因は、様々な要因が考えられます。ストレスや、生活習慣、頭皮の状態の他にも遺伝や紫外線などの自身ではどうしようもない要因があります。年齢を重ねたときに薄毛になりたくない方は、若い年齢の時から生活習慣を整えることや、頭皮のセルフケアをしっかり行うことを心がけましょう。

関連記事
AGA治療がおすすめクリニック12選！後悔しない選び方や薄毛治療との違い・治療のデメリット・評判・費用を紹介

効果を感じられるまでの期間は「数週間～数か月程度」

ノコギリヤシの効果を実感するためには、数週間から数ヶ月程度の期間が必要であると言われています。この期間は目安であり、効果を全く実感できないということもあるので気をつけてください。日本でノコギリヤシは、医療品や治療薬として認められていません。つまり日本では、サプリメントとして健康維持に効果的なもの程度の認識になるので必要以上に期待しないようにしましょう。

ノコギリヤシが髪にいいといわれる理由
DHT（ジヒドロテストステロン）の働きを抑制する

[box class=”box31″ title=”ノコギリヤシが髪にいいといわれる理由”]

• DHT（ジヒドロテストステロン）の働きを抑制する
• 5αリダクターゼの発生を抑制する
• 薄毛が改善したという臨床試験結果がある

[/box]

DHT（ジヒドロテストステロン）の働きを抑制する

ノコギリヤシの成分は、DHTの働きを抑制させる効果があると言われています。DHTは、5αリアクターゼと男性ホルモンが結合することで生成され、薄毛のきっかけになる成分です。ノコギリヤシにDHTの働きがあるかについては、はっきりとした研究結果がないので有効性があるとは確実には言えませんが、DHTの働きを抑制させることで薄毛が改善されます。ノコギリヤシとAGAの治療薬を併用すると強い副作用がでる可能性があるので注意してください。

DHT（ジヒドロテストステロン）とは？

DHTは、テストステロンと5αリアクターゼが結合することで生成される男性ホルモンのことです。年齢や成長に合わせて役割が変化していきます。思春期を過ぎたあたりからは、薄毛や前立腺の肥大、ニキビなどの悪影響を与えることがあることから悪玉の男性ホルモンとも呼ばれています。

5αリダクターゼの発生を抑制する

ノコギリヤシの成分は、5αリダクターゼの発生を抑制させる効果もあると言われています。5αリダクターゼは、薄毛になってしまうきっかけになるDHTの生成に必要な成分であるので、5αリダクターゼの発生を抑制させることで薄毛改善効果が期待できます。実際のAGA治療にも5αリダクターゼの発生を抑制させる効果のある薬を使用することも多いです。5αリダクターゼの抑制効果と薄毛の関係は、今も研究が進められているので注目してみていきましょう。

5αリダクターゼとは？

5αリアクターゼは、男女ともに体内に存在する酵素の一種です。5αリアクターゼは、男性ホルモンのテストステロンと結合することで、DHTを生成し、薄毛に影響を与えると言われています。また、元々の体質で5αリアクターゼの活性度が高いとAGAを発症しやすいと考えられています。

薄毛が改善したという臨床試験結果がある

海外での臨床試験では、ノコギリヤシが薄毛改善に効果があったというデータが発表されています。具体的には、24ヶ月間毎日ノコギリヤシを投与した人の38％が薄毛が改善したというものです。また、AGA治療薬を投与した場合は、68％の人が薄毛が改善されたとされています。日本では、まだまだノコギリヤシの研究が進んでいないことや、効果に対する研究発表が少ないことから利用する場合は、十分に注意して活用してください。

参考：Comparitive effectiveness of finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study

ノコギリヤシの副作用
主に吐き気や腹痛、頭痛など

[box class=”box5″]

• 吐き気・腹痛・下痢・便秘などの胃腸症状
• めまい・ふらつき・頭痛などの血圧関連症状

[/box]

吐き気・腹痛・下痢・便秘などの胃腸症状

ノコギリヤシは、副作用として吐き気や腹痛、下痢や便秘などの胃腸症状がでる可能性があります。消化器系に疾患がある方は、症状が悪化する恐れがあるので注意してください。

めまい・ふらつき・頭痛などの血圧関連症状

ノコギリヤシは、胃腸症状の副作用に加えて、めまいや’ふらつき、頭痛などの血圧関連の症状がでる可能性があります。高血圧の方は、症状が悪化する恐れがあるので注意してください。

ノコギリヤシを摂取すべきではない人
子どもや女性も危険

[box class=”box27″ title=”ノコギリヤシを摂取すべきではない人”]

• 子ども
• 女性（特に妊娠・授乳中）
• AGA治療薬を服用している
• 抗血小板薬や抗血液凝固薬を服用している
• ホルモンを調節するような治療を受けている

[/box]

子ども

ノコギリヤシが持っている成分や効果は、中年の男性におすすめです。子どもに対してのノコギリヤシの研究はあまり進んでいないので注意が必要です。そもそもノコギリヤシで改善される問題を子どもが抱えている場合が少なく、意味がほとんどないので子どもは、ノコギリヤシの摂取を控えましょう。

女性（特に妊娠・授乳中）

女性はノコギリヤシの効果を男性と同じように感じることができないかもしれないと言われています。現在の研究で有効性や安全性が確認されているのは男性のみです。女性に対するノコギリヤシの研究はあまり進んでいないのでので安易に使用するのは避けましょう。また、妊娠中や授乳中の方は、子どもに悪影響がある可能性も考えられるので、特に控えた方がいいです。

AGA治療薬を服用している

AGA治療薬を服用している場合は、ノコギリヤシの摂取を控えましょう。AGAの治療薬にもノコギリヤシにも薄毛改善に関する成分が含まれています。同じ成分を必要以上に摂取しても効果が高くなることはありません。必要以上の量を過剰に摂取することで副作用の可能性も高くなってしまうのでAGA治療薬とノコギリヤシを併用するのは控えましょう。どうしても併用したい場合は、AGAの治療薬を処方してくれているクリニックに相談してみましょう。

抗血小板薬や抗血液凝固薬を服用している

ノコギリヤシや、抗血小板薬、抗血液凝固薬は、どれも血液をサラサラにする効果が期待できます。これらを組み合わせることで相互作用が起こり悪影響がでる可能性があるので注意してください。一度出血すると血が止まりにくくなるなどのことが考えられます。医師から抗血小板薬や抗血液凝固薬を処方してもらう場合は、サプリメントであってもノコギリヤシを摂取しているということをしっかり伝えましょう。

ホルモンを調節するような治療を受けている

ノコギリヤシは、女性が服用することで生理不順などが改善される可能性があると言われています。生理不順は、女性ホルモンと強いつながりがあります。ホルモンを調節するような治療を受けている場合は、ノコギリヤシを摂取することで本来のホルモン調節の治療の効果を実感できなくなる可能性があるので、ノコギリヤシとホルモン調節の治療は併用しないようにしてください。

ノコギリヤシに関する注意点
摂取目安量は1日320mg程度

• 摂取目安量は1日320mg程度
• 偽物サプリメントも出回っている

摂取目安量は1日320mg程度

ノコギリヤシの摂取目安量は、1日で320mg程度であると言われています。この値は、治療薬として認可されているヨーロッパでの値になるので日本人の方は目安程度に参考にしてください。また、体に良いことが実感できればどんどん摂取量を増やしたくなりますが、摂取量を過剰に増やしても実感できる効果にはほとんど差がなく、副作用も強くでる可能性があるので注意してください。

偽物サプリメントも出回っている

海外では、日本よりもノコギリヤシが注目されており、供給が追いついていないこともあると言われています。このことからノコギリヤシ以外の原料を混ぜてサプリメントを販売している場合があります。サプリメントが本物であるかを調べるのは個人では難しいです。偽物のノコギリヤシのサプリメントを購入しなくても済むように、個人輸入するのではなく、国内で販売されているものを購入してください。

ノコギリヤシ
よくある質問

ノコギリヤシのデメリットは？

• 副作用がある可能性がある
• 人によっては、摂取できない場合がある
• 研究がまだ進んでいない

ノコギリヤシは、体に良い影響を与えてくれる可能性がありますが、デメリットも存在するので摂取前に確認しておきましょう。また、ノコギリヤシの研究はまだわかっていないことも多いので、自身でしっかり判断して摂取してください。

どこで購入できる？

ノコギリヤシは、サプリメントとしてドラッグストアやネット通販で購入できます。サプリメントコーナーを探してみてなかった場合は、店員の方に確認をしてみてください。ダイソーなどの100円ショップでも販売しているので手軽に購入できます。

いくらで購入できる？

ノコギリヤシの値段は、配合される成分や個数によって異なりますが、数千円程度で購入できます。毎日ノコギリヤシを摂取したいという方は、値段が少し高くても内容量の多いものを選択するのがおすすめです。

頻尿にも効果を期待できる？

前立腺肥大症の症状として頻尿もあげられます。ノコギリヤシには、前立腺肥大を改善する効果があると言われているので頻尿の改善も期待できます。頻尿の症状が深刻な場合は、泌尿器科を早めに受診しましょう。

ニキビにも効果を期待できる？

ニキビの原因の1つは、DHTと呼ばれるホルモンであると言われています。ノコギリヤシに含まれる成分にDHTの生成に関わる5αリダクターゼの阻害をする作用があるのでニキビの改善も期待できます。

ノコギリヤシを摂取すると精力が減退する・EDになる？

ノコギリヤシを摂取することで、精力が減退したり、EDになったりしてしまうということはないと言われています。ノコギリヤシが前立腺肥大の改善をする効果が期待できることからこのようなことが不安になるかもしれませんが問題ないと言われています。

薄毛治療におすすめのAGAクリニック3選

[sc name=”aag-hikaku2″][/sc]

クリニックフォア

[sc name=”aga-clinicfor-cassettelp”][/sc]

クリニックフォアAGAプランと料金

施術	期間	料金（税込）
予防プラン	1ヶ月分	3,650円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送※	1,760円

施術	期間	値段（税込）
発毛ライトプラン	1ヶ月分	10,780円
	3ヶ月分	30,723円
	半年分	58,212円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛基本プラン	1ヶ月分	16,280円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛最強プラン	1ヶ月分	27,280円
	3ヶ月分	77,748円
	半年分	147,312円
	定期配送	23,188円

クリニックフォアAGAおすすめポイント

レバクリ

出典：レバクリ

毛根鞘はどんな役割をする？
AGAとも関係があるの？

毛根鞘は、髪の毛の健康に深く関わっています。しかし、多くの方は毛根鞘という言葉を聞いたことがないのではないでしょう？本記事では、毛根鞘の役割や薄毛との関係について詳しく解説いたします。

生え際が気になりだしたら
AGA予防を！クリニックフォアなら6か月分無料

[sc name=”aag-hikaku2″][/sc]

そもそも毛根鞘とは？
毛根を取り囲むように存在する組織

毛根鞘は「毛根を取り囲むように存在する組織」

毛根鞘とは、毛根を取り囲むように存在する組織のことです。髪の毛と頭皮をつなぎ合わせるような効果に期待できると言われています。毛根鞘は、半透明でプルプル感のある触り心地が特徴です。どのようなものかイメージしにくい方は、抜け毛についていることがあるので確認してみてください。毛根鞘の状態を確認することで、AGAの予兆がわかるくらい、髪の毛や頭皮の健康に強く関わっています。

読み方は「もうこんしょう」

毛根鞘は、もうこんしょうと読みます。あまり日常生活の中では聞き馴染みのない言葉ですが、髪の毛と頭皮をつなぎ合わせる役割を果たします。毛根鞘の鞘という漢字は、外側の囲いという意味を持っています。

毛根鞘は「内毛根鞘」「外毛根鞘」で構成されている

	特徴	役割
内毛根鞘	毛根鞘の毛根側に接している部分	髪の外層（キューティクル）を守る
外毛根鞘	毛根鞘の皮膚側に接している部分	内毛根鞘を支える

毛根鞘は、内毛根鞘と外毛根鞘の2つに分けられています。それぞれが違う役割を果たしていますがどちらも髪の毛にとって重要な役割を果たしています。毛根鞘の主な役割である髪の毛と頭皮をつなぎ合わせる効果は、外毛根鞘によっておこなわれています。内毛根鞘は、髪のキューティクルを守る効果が期待できます。

皮脂との違いは？

	特徴	役割
毛根鞘	半透明・ぷるぷる感がある	髪を頭皮につなぎとめる
皮脂	白い・ベタつきがある	乾燥から頭皮を守る

毛根鞘と皮脂は、どちらも抜け毛についている可能性があります。よく見ると全然違う見た目をしているので間違えないようにしてください。髪の毛に毛根鞘がついていることは特に問題ありませんが、皮脂がついている場合は、過剰に皮脂が分泌されている可能性があるので気をつけてください。皮脂が過剰に分泌されると、においやフケが気になるようになります。また、頭皮環境が悪化しAGAにつながると言われています。

毛根に皮脂がつく原因は？

• 頭皮の洗い方に問題がある
• 生活習慣の乱れ
• ストレス

毛根に皮脂がつく原因は様々なものが考えられます。皮脂が過剰に分泌されているなと感じた際は、セルケアをしっかりおこない皮脂の分泌量を調整しましょう。なかなか改善されない場合は、皮膚科などに相談してみるのもいいかもしれません。

毛根鞘と皮脂を見分ける方法は？

毛根鞘と皮脂は、見た目や触り心地で見分けられます。毛根鞘は、半透明でプルプルしている特徴があり、皮脂は、白くてベタつきがあるという特徴があります。髪の毛に皮脂がついていることが頻繁にある場合は、AGAの恐れがあるので注意しましょう。髪の毛に毛根鞘がついていることについては、全く問題がないと言われています。

生え際が気になりだしたら
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[sc name=”aag-hikaku2″][/sc]

毛根鞘と抜け毛・薄毛の関係
抜け毛に毛根鞘がつくことは問題なし

抜け毛に毛根鞘がついていることは問題ない

抜け毛に毛根鞘がついていることは、正常であり悪影響はないと言われています。毛根鞘がついているということは、髪の毛がしっかり守られている証です。逆に、毛根鞘がついていない状態の髪の毛は髪の毛がしっかり成長しきっていない状態で抜けている可能性が高いです。毛根鞘がついていない状態の抜け毛が続く場合は、AGAの恐れがあるので注意が必要です。また、毛根鞘は髪の毛と一緒に抜けても、髪の毛が再び生えてくれば再生します。

毛根鞘に血がついている場合は毛穴や毛根に傷がある可能性も

毛穴や毛根が傷ついていると毛根鞘に血がついていることがあります。毛根鞘に血がついていたら、より頭皮や髪の毛のケアをしっかりしましょう。毛穴や毛根が傷ついてしまう原因は、ブラッシングの仕方やシャンプーのやり方に問題があります。傷に菌が入ってしまうと炎症や痛み、腫れなどの症状が出ることがあるので髪の毛や頭皮は清潔に保ちましょう。毛根鞘の血がなかなか改善されない場合は、早めに皮膚科などに相談してください。

毛根鞘がついていない場合は薄毛につながる可能性がある

髪の毛に毛根鞘がついていない場合は、髪の毛が成長しきっていないことや栄養不足であることが考えられます。このような髪の毛は、AGAにつながる可能性が高いので、気がついたら早めに対処しましょう。しかし、毛根鞘がついていない抜け毛が数本程度であれば特に焦る必要はないと言われています。

AGA（男性型脱毛症）とは？

AGAとは、Androgenetic　Alopeciaの略称であり、日本語では、男性型脱毛症と呼ばれています。成人男性が加齢と共に発症する脱毛症で50代男性の約40％は、この症状であると言われています。AGAは、脱毛因子が働くことによって髪の毛の成長が阻害され抜け毛や薄毛になるとされています。AGAの治療法は、クリニックにて様々な方法が用意されているので自身の要望に合わせた治療方法を選択できます。

AGA（男性型脱毛症）の原因・対処法は？

AGAの原因は、ストレスや生活習慣の乱れ、遺伝にあると言われています。AGAの症状が出始めたらまずは生活習慣を整えることで改善を図りましょう。AGAの治療方法は、薬剤治療や植毛や増毛などの方法があります。クリニックと相談をしながら自身に合った適切な治療を受けましょう。

その他の危険なサインである毛根鞘（抜け毛）は？

• 毛根鞘が黒っぽい色をしている
• 毛根鞘がギザギザしたり尖ったりしている

毛根鞘が黒っぽい色をしていることは、ストレスによって血行不良がおきているということの表れです。一気に髪の毛が抜けてしまう可能性があるので注意が必要です。毛根鞘が尖っている場合も強いストレスが原因であるとされています。特に過度なダイエットをしている方や環境の変化によってストレスを受けている方に見られるので、毛根鞘が尖っている時は、一度自身の生活を見つめ直しましょう。

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毛根（頭皮）をケアする方法
生活習慣やシャンプーなどに注意

[box class=”box31″ title=”毛根（頭皮）をケアする方法”]

• 生活習慣を見直す
• シャンプーを変える
• 頭皮マッサージを行う

[/box]

生活習慣を見直す

髪の毛や頭皮を健康な状態に保つためには生活習慣を正す必要があります。特に食生活によって頭皮の状態が変化するので注意が必要です。脂っこいものを食べ過ぎてしまうと皮脂の量が増えにおいやフケの原因につながってしまいます。また、運動不足や睡眠不足、飲酒や喫煙、ストレスも頭皮に悪影響を与える可能性があるので十分に気をつけましょう。生活習慣を正すことで、頭皮だけでなく体全体の状態の改善が促されます。

シャンプーを変える

シャンプー選ぶ際に、パッケージやにおいでなんとなく選んでいる方は多いのではないでしょうか。なんとなくシャンプーを選んでいる方は、シャンプーを変えることで頭皮の状態の改善を促されることがあります。頭皮の皮脂が気になる方は、洗浄力の強いシャンプーを使う必要があり、頭皮の乾燥が気になる方は、洗浄力が優しいシャンプーを使う必要があります。自身の頭皮の性質やシャンプーの特徴を理解してシャンプーを選択することで頭皮の状態をより良い状態に保てます。

頭皮マッサージを行う

頭皮の状態を良くするためにマッサージでセルフケアをしましょう。マッサージをするタイミングは、シャンプーの前後や就寝前がおすすめです。マッサージをすることで、頭皮の血行が良くなり溜まっている老廃物を洗い流してくれると言われています。また、就寝前にマッサージをすると副交感神経が刺激され、睡眠中にたくさんの成長ホルモンが分泌されることが期待されます。マッサージのやり方は、頭皮を傷つけないように指の腹を使いながら優しくおこないましょう。

毛根鞘を抜く・食べる
そんな人は抜毛症（トリコロマチア）の可能性も

抜毛症（トリコロマチア）とは？

抜毛症とは、自身の髪を抜いたり引っ張ったりしてしまうことが癖になってやめられなくなってしまう症状のことです。抜毛症は、思春期の前後に発症しやすいと言われています。また、発症する方の約90％は女性であることがわかっています。抜毛症になってしまうと併用して食毛症になってしまうことが多いと言われているので患者の周りの方は、食毛症の症状もないか確認しましょう。抜毛症の症状の重症度は人それぞれによって異なりますが、症状が生涯続いてしまう方もいます。

抜毛症（トリコロマチア）の原因は？

髪の毛の毛根鞘を抜く抜毛症や、抜いた髪の毛を食べたくなってしまう食毛症の原因は、不安や緊張などの精神的負荷が強くかかることで発症してしまうと言われています。髪の毛を抜くことがストレス発散につながってしまい、それが癖になってしまうことで抜毛症が発症してしまいます。また、髪の毛を抜くことではなく、抜いた髪の毛に毛根鞘をついていることを確認することで落ち着くなどというものもあります。

抜毛症（トリコロマチア）の対処・治療法は？

抜毛症は、精神的な要因によるものが大きいので、周囲の方は本人の気持ちに寄り添いながら優しく注意しましょう。また、症状が改善されない場合は、精神科や心療内科のあるクリニックに相談してください。クリニックでは、薬物療法や行動療法によって治療を進めていくことが多いです。薬物療法では、抗うつ剤を使用します。幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの作用を強め、改善を図ります。行動療法では、あえてストレスを感じやすい状況を作り、毛抜きを我慢させるという方法で改善を図ります。

毛根鞘を抜く・食べると起こるトラブル

• 髪の毛が薄くなる
• 精神状態の悪化
• 消化器障害が起こる

毛根鞘を抜いたり、食べたりすることで一時的にストレスを和らげることができても様々な問題を引き起こしてしまうので症状が現れたら早期に対応しましょう。髪の毛を抜いてもストレスの原因が解決することはなく、さらに精神的負荷がかかる可能性があります。また、髪の毛が薄くなることで子供の頃は特に人間関係にも問題が発生してしまうことがあります。さらに、髪の毛は、体内で消化することができないので消化器官で問題が発生してしまう可能性もあります。

生え際が気になる人必見！
おすすめのAGAクリニック3選

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クリニックフォア

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クリニックフォアAGAプランと料金

施術	期間	料金（税込）
予防プラン	1ヶ月分	3,650円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送※	1,760円

施術	期間	値段（税込）
発毛ライトプラン	1ヶ月分	10,780円
	3ヶ月分	30,723円
	半年分	58,212円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛基本プラン	1ヶ月分	16,280円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛最強プラン	1ヶ月分	27,280円
	3ヶ月分	77,748円
	半年分	147,312円
	定期配送	23,188円

クリニックフォアAGAおすすめポイント

レバクリ

出典：レバクリ

湯シャンは頭皮にやさしい？
湯シャンは汚くないの？

シャンプー剤を使わないことで、汚いというイメージを持つ人もいるかと思いますが、メリットもたくさんあると言われています。本記事では、湯シャンの効果やメリット、デメリットなどを解説いたします。

そもそも湯シャンとは？
シャンプーを使わずにお湯だけで洗髪する

シャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗うこと

湯シャンとは、シャンプー剤などを使わずにお湯だけで頭皮や髪の毛を洗うことです。多くの人は、シャンプー剤を使うことが当たり前になっているかもしれませんが、人によってはシャンプー剤を使わない方がいい場合もあります。シャンプー剤は、頭皮や髪の毛の洗浄してくれますが、頭皮に刺激を与えてしまう可能性があると言われています。お湯だけ洗浄することで、頭皮や髪の毛の負担を減らすことが期待できます。

お湯洗いだけでもほとんどの汚れを落とせる

これまでの人生で毎日シャンプーしていると、湯シャンだけでは汚れが落とせるのか不安に感じることがあると思いますが、実は髪の毛の汚れの7割から8割は、湯シャンで洗い落とせると言われています。また、シャンプー剤を使用している多くの人は、頭皮を洗いすぎてしまっています。シャンプー剤は、強い洗浄力を持っていますが、頭皮を保湿するような皮脂までも洗い落としてしまいます。湯シャンをすることで頭皮の洗い過ぎを防ぐことが期待できます。

湯シャンで期待できる効果・メリット
頭皮への刺激を抑えられる

[box class=”box29″ title=”湯シャンで期待できる効果・メリット”]

• フケや乾燥を抑える
  
• 皮脂の過剰分泌を抑える
  
• 頭皮への刺激を軽減する
  
• 湿疹やかゆみなどのトラブルを抑える
• 頭皮環境を整えて薄毛や抜け毛を予防する
• シャンプーの使用量が減るので財布に優しい

[/box]

フケや乾燥を抑える

シャンプー剤などの刺激のあるものを使わなくなることで、フケや乾燥を抑えることが期待できます。シャンプー剤には、強い洗浄力があるので、必要な皮脂までも洗い落としてしまう可能性が高いです。皮脂が残ることで、シャンプー後の頭皮の乾燥を抑えることができ、フケなども発生しないようになります。フケは見た目的にもわかりやすいものになるので、悩みを抱えている方は、湯シャンを試してみてください。

皮脂の過剰分泌を抑える

シャンプー剤の強い洗浄力で頭皮の皮脂を洗い落としてしまうと、頭皮が乾燥してしまいます。頭皮が乾燥すると皮脂を分泌する作用が促進され皮脂が過剰分泌します。湯シャンをすることで、必要以上に皮脂を洗い落とさないので、皮脂の過剰分泌を抑えることが可能です。シャンプー剤を使用している際にフケが気になり、さらに強いシャンプー剤を使うことは、逆効果になるので注意しましょう。

頭皮への刺激を軽減する

シャンプー剤は、強い洗浄力がある反面、頭皮への刺激が強すぎる場合があります。湯シャンは、お湯しか使わないので頭皮にほとんど刺激を与えることなく髪の毛を洗うことができます。敏感肌など刺激に弱い方は湯シャンをすることで、肌への刺激を軽減させることができます。湯シャンが体質に合わない方は、頭皮への刺激を考慮してシャンプー剤の成分まで確認してみるのがおすすめです。

湿疹やかゆみなどのトラブルを抑える

湿疹やかゆみなどのトラブルを抱えている人は、一度湯シャンを試してみるのが良いです。かゆみは、乾燥が原因で起こることが多いので、シャンプー剤は適していません。特に乾燥肌やアトピー体質の方は、乾燥を抑えることができるので有効です。逆に湯シャンをしたことによって湿疹やかゆみが起こることもあるので、その場合は、シャンプー剤に戻しましょう。湿疹やかゆみがなかなか治らない場合は、皮膚科に行くというのも有効な方法です。

頭皮環境を整えて薄毛や抜け毛を予防する

頭皮環境が悪化してしまうと薄毛や抜け毛につながってしまいます。湯シャンによって、乾燥やフケなどを改善して頭皮環境が整えば薄毛や抜け毛に効果が期待できます。薄毛や抜け毛に悩んでいる方は、クリニックに行くことより気軽にできる湯シャンを試してみるのも良いかもしれません。

シャンプーの使用量が減るので財布に優しい

湯シャンを始めるとシャンプー剤の使用量が減るのでお財布にも優しいです。湯シャンだけを継続しながら、シャンプーを定期的にするという方法でもシャンプー剤の使用量は減るので、湯シャンが気になっている場合は、試してみるのもいいかもしれません。湯シャンをする場合は、リンスやトリートメントも使わない方が良いとされているので、さらにお財布に優しくなります。

湯シャンでのデメリット
臭いやかゆみが気になるケースもある

[box class=”box5″]

• さっぱりとしない
• 臭いやかゆみが気になるケースもある

[/box]

さっぱりとしない

湯シャンを始めたばかりの頃は、日頃からシャンプーを使っていたため、さっぱり感が物足りないと感じることもあるかもしれません。しかし、湯シャンを継続的にし、慣れることによって、自然とさっぱり感を感じられるようになります。どうしてもさっぱり感を味わいたいときは、シャンプー剤を使うのもよいでしょう。そのときの状態に合わせて、湯シャンをするのか、シャンプー剤を使うのかを判断していくのがよいでしょう。

臭いやかゆみが気になるケースもある

湯シャンを始めて頭皮や髪の毛が慣れないうちは、臭いやかゆみが気になることもあるとあると思います。ストレスを感じるぐらいなら無理して湯シャンをするのではなく、シャンプー剤に戻しましょう。臭いが気になる場合は、ヘアフレグランスなどのケアアイテムがあるので、試してみるのもいいかもしれません。

湯シャンをおすすめできる・できない人
乾燥肌や敏感肌には向いている

湯シャンをおすすめできる人

• 乾燥肌
• 敏感肌
• アトピー体質
• 頭皮のトラブルが多い方

湯シャンは、主に乾燥肌や敏感肌、アトピー体質の方におすすめです。湯シャンは頭皮を洗いすぎることがなく、刺激を抑えることができる洗浄方法なので、シャンプー剤は体に合わないという方は、ぜひ試してみてください。シャンプー剤が自分に合っているの判断をするのが難しいという方は、まずは1日だけ湯シャンをしてみるのも良いのではないでしょうか。

湯シャンをおすすめできない人

• 脂性肌
• スタイリング剤を使う方
• ベタつきや臭いが気になる方
• ツヤを出したい方
• パサつきが気になる方

脂性肌の方や、しっかり頭皮や髪の毛を洗浄する必要のある方は、湯シャンはあまり向いていません。湯シャンは、頭皮や髪の毛に対してメリットを与えてくれることも多いですが、無理をしてまで継続するものではないので、自分に合わないと感じたら通常通りシャンプー剤で洗浄することをおすすめします。

湯シャンの正しい手順・方法
シャワー前からの流れを解説

[box class=”box31″ title=”湯シャンの正しい手順・方法”]

1.ブラッシングを行う
2.ぬるま湯を頭皮にかける
3.マッサージしながら洗う
4.タオルやドライヤーで乾かす

[/box]

【STEP1】ブラッシングを行う

湯シャンをする場合は、しっかりブラッシングをすることが極めて重要になります。シャンプー剤を使わないことで、髪の毛の洗浄力が弱くなってしまいます。ブラッシングによって頭皮から浮かせることで汚れは落としやすくなります。髪の流れに沿ってブラッシングをするのがポイントです。また、ブラッシングをすることで頭皮の血行が良くなり薄毛対策にもなると言われています。

ヘアブラシのお手入れ方法は？

素材	水洗い	洗い方
プラスチック製	○	洗面器にぬるま湯やシャンプーを入れてつけ置きする
木製	△	布や綿棒などを使って拭き取る
獣毛	△	専用ブラシクリーナーで取る

ヘアブラシが汚れていると、しっかりブラッシングができないので定期的にブラシのお手入れをすることが必要です。ヘアブラシの素材によってもお手入れの方法が違うので確認しましょう。ブラッシングは、湯シャンには極めて重要なポイントになります。ヘアブラシのお手入れはしっかりし、湯シャンを継続してください。

【STEP2】ぬるま湯を頭皮にかける

湯シャンをする場合は、お湯の温度にも気をつけることでより効果が期待できます。具体的な理想的な温度は、36°Cから38°C程度であるといわれています。シャンプー剤を使わずに髪の毛や頭皮を洗浄するためには、通常の温度より2°C程度上げると良いといわれています。適正温度は人によって違うので、湯シャンを継続しながら微調整していくことが大切です。また、季節によっても体感温度変わってきます。都度、自分に適した温度に調整してくと良いでしょう。

ワックスやスプレーなどのスタイリング剤が落ちない場合は？

ワックスやスタイリング剤を落としたい場合は、通常通りにシャンプーをするのがおすすめです。スタイリング剤は、湯シャンだけでは完全に洗い落とすことが難しいです。洗い残しがあると、匂いやベタつきになってしまうので、スタイリング剤を使用した際には、シャンプーをするのがいいでしょう。

【STEP3】マッサージしながら洗う

湯シャンをする場合は、マッサージをしながら指の腹を使ってゆっくり洗浄していきましょう。具体的には、シャワーヘッドを地肌につけながら反対の手で、生え際からつむじに向かってゆっくりと程よい力加減でマッサージをしながら洗浄していくのがおすすめです。ゴシゴシと洗ってしまったり、爪を立てたりしてしまうと頭皮を傷つけてしまう可能性が高いので注意しましょう。爪が長くて難しいという場合は、シャンプーブラシなどもあるので試してみるのもいいかもしれません。また、バスタブに浸かった後に湯シャンをすると、より汚れや皮脂が取れやすくなります。

【STEP4】タオルやドライヤーで乾かす

湯シャンをした際に限らず、髪の毛を洗浄したら必ず髪の毛を乾かしましょう。髪の毛は濡れている状態が一番傷みやすい状態です。まずは、綺麗なタオルで頭皮を傷つけないようにタオルドライしましょう。ある程度水分が取れたらドライヤーを使って乾かしていきましょう。髪の毛が乾いたら、最後に冷風を当てて熱を逃すことが必要です。この冷風を当てることによって毛髪のダメージ進行を防いだり、ツヤを出すことが期待できます。

湯シャンに関する注意点
効果が出るまでに時間がかかる

[box class=”box5″]

• いきなり湯シャンのみに切り替えない
• 脂性肌の人は無理に続けようとしない
• 効果を感じられるまでに時間がかかる
• 髪のツヤがなくなってしまう可能性もある
• 頭皮に異変を感じた場合はすぐに皮膚科に相談する

[/box]

いきなり湯シャンのみに切り替えない

いきなり湯シャンに切り替えてしまうと、シャンプーで髪の毛を洗っていた習慣が抜けずに汚れや皮脂などを洗い残してしまう可能性が高くなります。その結果、悪臭やベタつきにつながってしまうため、少しずつシャンプーを使用頻度を減らしていくことが大切です。2、3日に1回や1週間に1回など、自分に合ったペースで湯シャンを続けていきましょう。髪の毛や頭皮が慣れてきたら、継続して毎日湯シャンをすることをおすすめします。

湯シャンとシャンプーを交互に行う方法はあり？

湯シャンをしてみた結果ベタつきなどが気になる方は、湯シャンとシャンプーを交互に行う方法も効果的です。その日の予定によって湯シャンの日やシャンプーの日を決めるのもおすすめです。汗をたくさんかいた日はシャンプーをする、1日中家にいた日は湯シャンにする、などと決めて生活するのもいいのではないでしょうか。

汗や汚れが気にならない日は洗わないという選択肢もあり？

汗や汚れが気にならない日は、髪を洗わないというのも選択肢としてありです。髪の毛は濡れている状態がいちばん傷みやすい状態です。髪の毛を洗わなければ、水に濡れることもなければ、ドライヤーの熱風で髪の毛や頭皮が傷むこともありません。ですから汗や汚れが気にならない場合は、髪の毛を洗わないというのも1つの方法です。

脂性肌の人は無理に続けようとしない

脂性肌だと湯シャンだけだと皮脂の洗い残しがあるような気がして髪のベタつきが気になってしまう、という人も多くいらっしゃいます。無理に湯シャンを続ける必要はありません。湯シャンは、脂性肌の方よりも乾燥肌や敏感肌の方におすすめの方法です。湯シャンを試してみるのはいいことですが、自分に合わないとわかったら継続するのをやめて、今まで通りシャンプー剤を使いましょう。

効果を感じられるまでに時間がかかる

湯シャンは始めてからすぐに効果を実感できるものではありません。頭皮や髪の毛を徐々に湯シャンに慣らしていって、徐々に頭皮環境を改善させていくことで、ようやく効果を発揮します。効果はなかなか実感できるものではないため、今まで通りのシャンプー洗浄に戻してみるのも良いのですが、違和感や不快感がなければ湯シャンを継続してみることをおすすめします。基本的には、湯シャンの効果が現れ始めるのは、1ヶ月程度時間がかかるといわれています。

髪のツヤがなくなってしまう可能性もある

髪の毛を洗うシャンプー剤には、髪のキューティクルを守りツヤを出すことを手助けしてくれる成分が含まれています。湯シャンを始めることによって、シャンプー剤を使わなくなり髪の毛が乾燥し、髪の毛のツヤがなくなってしまう可能性も考えられます。湯シャンを使いながら自分の髪の毛や頭皮の環境を確認し湯シャンを続けていくべきなのかを判断していきましょう。

頭皮に異変を感じた場合はすぐに皮膚科に相談する

湯シャンをすることによって、シャンプー剤による髪の毛や頭皮への負担を減らすことは可能です。しかしながら、湯シャンに合わない方もいるので、シャンプー剤をやめたことによって頭皮が炎症するなどのトラブルが発生することも無いとはいえません。頭皮に異変を感じた場合は、自分でなんとかしようとするのではなく、皮膚科になるべく早く相談しましょう。皮膚科の医師から指示がある場合は、その指示をしっかり守って、頭皮環境を整えていきましょう。

湯シャンの
よくある質問

白髪に効果を期待できる？

湯シャンをすることで頭皮環境が良くなり、白髪が改善することが期待できます。しかし、湯シャンをしたからと言って激的に白髪が改善するということではありません。白髪の主な原因は、ストレスや生活習慣にあると考えられているからです。

男性と女性で期待できる効果は異なる？

男性でも女性でも、実感できる効果はほとんど差はないと言われています。男性の方が女性よりも皮脂の量がもともと多いので、どちらかというと女性の方が湯シャンに向いていると言われています。皮脂が多い方は、湯シャンだけではベタつきなどが気になることがあります。

「湯シャンすると髪が増える」はデマ？

湯シャン自体には、髪が増えるなどの発毛効果はないと言われています。湯シャンの目的は、髪質や頭皮環境の改善なので、発毛に直接的な効果はありません。しかし、頭皮環境が改善することで、髪の毛の量が増えることは考えられます。

「湯シャンすると抜け毛が増える」はデマ？

湯シャンをしても抜け毛が増えることは基本的にはないと言われています。逆にシャンプーをして洗い残しがあると抜け毛につながってしまいます。湯シャンをすることで頭皮環境が改善され、抜け毛の改善が期待できます。

「湯シャンするとハゲる・薄毛になる」はデマ？

湯シャンをすることで、ハゲたり薄毛になったりすることは基本的にはないとされています。人によっては、湯シャンが合わずに頭皮環境が悪化して薄毛につながることもあるので自分に合うかしっかり判断し湯シャンを継続するようにしてください。

湯シャン後にリンスやトリートメントを使ってもいい？

湯シャンをする場合には、より頭皮の負担をなくすためにリンスやトリートメントなども使わない方がいいと言われています。湯シャンを始めたばかりで髪質などが気になる場合は、なるべく少量を使用し、頭皮につけないようにして使いましょう。

芸能人も湯シャンしている？

芸能人の人でもテレビや個人ブログなどで湯シャンをしていることを公言している人は多くいます。湯シャンはタレントや、モデル、アーティストなど様々な人が実践しています。みなさんが好きな芸能人の人も湯シャンしているかもしれないので調べてみてください。

抜け毛でお悩みの方におすすめAGAクリニック3選

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クリニックフォア

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クリニックフォアAGAプランと料金

施術	期間	料金（税込）
予防プラン	1ヶ月分	3,650円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送※	1,760円

施術	期間	値段（税込）
発毛ライトプラン	1ヶ月分	10,780円
	3ヶ月分	30,723円
	半年分	58,212円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛基本プラン	1ヶ月分	16,280円
	3ヶ月分	11,442円
	半年分	21,681円
	定期配送	13,838円

施術	期間	値段（税込）
発毛最強プラン	1ヶ月分	27,280円
	3ヶ月分	77,748円
	半年分	147,312円
	定期配送	23,188円

クリニックフォアAGAおすすめポイント

レバクリ

出典：レバクリ